休むことの大切さ｜休息を経て「絶好調だった！」と喜ぶ息子を見て

月曜日の朝、息子が「ちょっと気持ち悪いかも」と言い出しました。微熱と軽い吐き気。月曜の午後練と火曜の朝練も休みにして、体を休めることを優先。
バスケが大好きでサボるようなことはしないという信頼もあって、休むかどうかは本人の判断に任せました。
するとその日の午後、練習から帰ってきた息子が「絶好調だったよ！」と満面の笑み。
ああ、やっぱり休ませてよかったなと思いました。

子供といえど、疲れは確実にたまるし、それがパフォーマンスや気分にも影響します。
無理に頑張らせるより休ませる判断も、親として大事なことかもしれません。

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yu.miz

二児の父親、「チャレンジ35」です。 普通の父親として抱える悩みやもどかしさ、それらにどう向き合うかを記録するために、このブログを始めました。 同じような環境にいる誰かの、ちょっとしたヒントになれば嬉しいです。 一緒にゆるく試行錯誤しながら、毎日少しずつ成長していきましょう！