社会人の英語学習が続かない本当の理由｜35歳からやっと続いた僕の工夫

社会人になってから、英語が続かなかった

社会人になってから英語をやり直そうと思い、
英単語帳やTOEIC用の参考書を買ったものの、気づけば本棚の奥に――。

正直、僕も何度も同じことを繰り返してきました。
「今度こそ頑張ろう」と思って始めても、数週間で止まってしまう。

35歳を過ぎてから、ようやく
「英語学習が続かなかった本当の理由」に気づいたんです。

社会人の英語学習が続かない本当の理由

「時間がないから」「意志が弱いから」
そう思われがちですが、今振り返ると違いました。

一番の原因は、
続かないやり方のまま、真面目に頑張ろうとしていたこと。

• 1つの教材を黙々と続ける
• 毎回まとまった時間を取ろうとする
• 効果を早く求めすぎる

これ、学生時代なら通用します。
でも社会人には、正直かなりきつい。

僕も何度も挫折してきた

英単語帳を買っては最初の数ページで止まり、
TOEICの参考書を開いては「今日は時間がない」と閉じる。

仕事、家庭、疲労。
やらない理由はいくらでも見つかりました。

今思えば、
「やる気がある日だけやろうとしていた」
これが最大の失敗だったと思います。

35歳から変えた3つの工夫

ここからが、英語学習がやっと続くようになった理由です。

① 勉強法を固定しない（短時間×複数）

以前は
「今日は単語」「今日は文法」
と決めすぎていました。

でも、それって正直…飽きる。

そこで、

• 英単語帳を少し
• 文章問題を数問
• リスニング（※TOEIC用だけでなく、英語を“聞く”だけの時間も含める）

これを短時間ずつ組み合わせるようにしました。

ポイントは
「今日はこれだけやる」ではなく「今日はこれも触った」。

結果的に、英語に触れる総時間が自然に増えました。

② 英語をやる“タイミング”を固定する

やる気に頼るのをやめました。

代わりに決めたのが、
英語をやるタイミングの固定化です。

• 電車に乗ったら、すぐ英語アプリを開く
• 休日は10:00から英会話（迷わない）

「いつやるか」を考えない。
これだけで、心理的ハードルが一気に下がります。

③ 時間がかかることを覚悟した

これが一番大きかったかもしれません。

以前は、
「早く話せるようになりたい」
「TOEICの点数を上げたい」
と結果ばかり見ていました。

でも35歳を過ぎてからは、
英語に触れる・楽しむことを優先。

すると不思議なことに、

• 英語が聞き取れる瞬間が増え
• 気づいたらTOEICの点数も上がっていた

という流れになりました。

社会人でも続けやすかった教材

ここで少しだけ、使っていた教材の話をします。

英語をセンテンスで覚える

僕が重視したのは、
「全部覚えなくても、何度も戻ってこられる構成」。

1日10分で終わる。
途中から再開しても罪悪感がない。

正直、完璧に覚えたわけではありません。
でも、それが続いた理由でした。

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英語字幕・英語音声でアニメや映画を見るだけでも、
リスニング力や長文への耐性は自然と身についてきます。
「今日は机に向かえない日」でも英語に触れられるのが、社会人には大きなメリットでした。
私は会社の帰りの電車で「ねずみくんにクッキーをあげたら」を見ていました。

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まとめ｜英語が続かないのは、あなたのせいじゃない

社会人の英語学習が続かないのは、
意志が弱いからではありません。

続けられない設計のまま、
真面目に頑張ろうとしていただけ。

勉強法を分けて、
タイミングを固定して、
時間がかかることを受け入れる。

それだけで、英語はちゃんと日常に残ります。

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yu.miz

二児の父親、学びラボの yu.mizです。 普通の父親として抱える悩みやもどかしさ、それらにどう向き合うかを記録するために、このブログを始めました。 同じような環境にいる誰かの、ちょっとしたヒントになれば嬉しいです。